長久手でヨガ♪

このサイトでは長久手にあるヨガ教室の情報をまとめてみました。

 

自分自身がヨガを始めてみようかな~と思い近くのヨガスタジオを探していたら、長久手市内でもヨガ教室がいろいろありました。

 

周りにあまりヨガをしてる人もいないし、どこにしようか迷ったので私と同じようにこれから長久手でヨガを始めてみようと検討してる人もいるかな?と思って記事にしてみました。

 

少しでも参考になったらうれしいです♪

書いてる私のこと

改めまして、あかねといいます。長久手市在住の29歳で7歳がいる主婦です。

 

あっ!そんな私の自己紹介なんて…ヨガ教室の情報が早く知りたいんだけどって方は下からどうぞ。↓

 

 

最近 娘も小学校にに行きだして少し時間に余裕ができたので、家の外に出たい!と、はなみずき通駅の近くにあるパン屋さんでパートしてます。

長久手ヨガ教室

 

かなり人気のパン屋さんなのでめっちゃ忙しいw

 

午前中に週に3回くらいなんですが、仕事を覚えるだけで四苦八苦してます。

 

でも 家から出て外の空気を吸って、いろんな人と話して気分転換になってます。。。

 

ここ何年かはママ友とお茶するくらいで、ほとんど家とスーパーの往復だったのでパートも楽しいです。

 

きちんとお仕事するのは久しぶりなので慣れるのに精一杯ですが、時間にメリハリが出て毎日 忙しいながらも充実した楽しい毎日を過ごしてます。

少しでも痩せたい。。。

そんな私にも悩みがあって、体重が…

長久手市ヨガスタジオ

 

史上MAXになってしまいました。産後太りで一気に5キロも太ってしまってそれから微動だにせず、いつまで産後なんだ~って感じになってます。

 

旦那さんにも「顔が一回りデカい」なんて言われるし、ダイエットのためにも身体を動かして何か始めたいな・・・と思いつつ悩んでいました。

 

そんな時に、パート先でホットヨガの教室が近くにオープンするっていう情報を聞いたんです。

 

そういえば雑誌にもホットヨガが流行っているって記事もみかけたし、なんかダイエットにもよさそうだし…おシャレそうだし…女子力上がりそうだし…

 

調べてみたら、体験レッスンがあるらしくって値段も結構リーズナブル。

 

「試しにやってみたい~!!!」ってことで行ってみることにしたんです^ ^ ダンナさんも快諾してくれたし!

長久手市で人気のヨガ教室

調べてみたら、全国にある大手のホットヨガスタジオが長久手には2つありました。

長久手市ヨガ

長久手のヨガ教室で一番のおすすめは、ロイブです。北海道から九州まで全国39店舗展開している大手のヨガスタジオです。(2018年12月現在)

 

ロイブのヨガはホットヨガで女性専用スタジオ。室温38℃、湿度65%に保たれた高温多湿のスタジオでヨガをします。たっぷり汗をかいてダイエット効果バッチリ!

 

女性の目線を意識し、女性の身体の悩みに合わせて季節ごとにヨガプログラムも変えているそうですよ。

ロイブ長久手店

初心者にもわかりやすくレベルの高いヨガレッスンが受けられます♪

 

体験レッスンはなんと500円でうけられますよ。

 

ロイブ長久手店は東部丘陵線(リニモ)の『杁ヶ池公園駅』と直結してるアピタ長久手店の2階にあります。

 

雨に濡れることなく駅からいけますし、駐車場も1800台おけるのでアクセスもいいヨガ教室です。

 

ヨガ教室名 ホットヨガスタジオ ロイブ長久手店ロイブ長久手店
住所 愛知県長久手市戸田谷901-1 アピタ長久手店 2F
営業時間

10:00~22:00 平日
10:00~19:30 土日祝

定休日 毎週月曜日 
体験レッスン費用

500円
(要web予約)ロイブ長久手店

駐車場 駐車場1800台完備

 

≫≫ロイブ長久手店 体験レッスンのページをみてみるロイブ長久手店

長久手市ヨガLAVA

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)は国内最大手のホットヨガスタジオです。

 

北海道から沖縄まで全国400店舗以上もあるホットヨガ専門スタジオで私もラバに行こうか迷いました。

ホットヨガ体験長久手LAVA

 

初心者向けの基本的なプログラムから肩こり改善ヨガ、お腹引き締めヨガ、美脚ヨガなど身体の悩みに合わせたヨガプログラムが人気です♪

 

体験レッスンは1000円です。手ぶらで体験レッスンは予約が必要です。

 

LAVA長久手店は女性専用スタジオです。東部丘陵線(リニモ)の『長久手古戦場駅』と直結してるイオンモール長久手1階にあります。

 

改札を出て1出口方向が一番近いです。車で行く場合は1階駐車場か地下駐車場が便利ですが週末は結構 混みます。

 

ヨガ教室名 ホットヨガスタジオLAVA イオンモール長久手店
住所 愛知県長久手市長久手中央土地区画整理事業地内5・10・11街区 イオンモール長久手1F
営業時間 9:00~21:30 平日

9:00~20:30 土・日

定休日 不定休
体験レッスン費用 1000円

(要web予約)

駐車場 4時間無料

 

≫≫LAVA長久手店 体験レッスンのページをみてみる

ロイブ長久手でホットヨガ体験してきました

ロイブ長久手で体験レッスン

私が体験レッスンに行ったのはロイブ長久手店ロイブ長久手店です。

 

カフェみたいにおシャレな外観で、きっと女子が好きそうだと思うようなお店でした。スタッフの方々も若くてキレイだし。

 

長久手市ヨガロイブ体験

当日はTシャツとレギンスなどの動きやすい格好、タオルと水、あとは着替え用の服を持って行きました。

 

かなり汗をかくと聞いていたので、念のために水は1リットルを持って行きました!

 

レッスンに使うマットなどは貸してくれるし、ヨガウェアとかは買わずに家にあるものにしました。

 

体験レッスンはヨガ未経験者なのでとりあえずベーシックって書いてるのにしましたよ。

 

 

スタジオ内に入るとポカポカ暖かくて、動くだけでじんわり汗をかいてくるってカンジ。ホットヨガスタジオの室内は40度近くで湿気は60%ほどの一定にしてあるそうです。

 

でもサウナとは違ってカラカラで息苦しい感じとかはなかったです。

 

ヨガなんてした事がなかったし、超 超初心者なので「ついていけるかな?大丈夫かな?」って不安でしたが、インストラクターさんもすごく丁寧で優しく指導してくれるのでなんとなく大丈夫でした!心配だったんですこの点だけは。

 

私はかなり体が硬いんで、これはキツイってポーズがいくつかあったのですが「できないと思った時は無理しなくていいですよ♪」と言ってくださったので自分のペースでレッスンを受けました。

ロイブ長久手でホットヨガ体験

ロイブは女性専用スタジオだし、アットホームな雰囲気で居心地はよかったですよ。

 

レッスンを受けていた方は20代~50代前後くらいの方で年齢層もさまざまでした。

 

体験レッスンの60分はあっと言う間でした♪

 

終わってビックリ。めちゃくちゃ汗かきました!!!私ってこんなに汗出るんだ~って自分でも驚くほど出ました。

 

普段 運動なんて全然しないし、そんなに汗かくことって日常生活ではなかなかないのでこれはいいかもって思いました。

 

デトックス効果というか、体に溜まってる悪いものが全部出たって爽快感ですごく気持ちよかったです!

 

汗は出るけど運動自体のキツさとかはなかったし、体の緊張や凝りとかがほどよく取れる感じで肩こりにも良さそう。

 

インストラクターさんいわく、ホットヨガは血行がよくなったり体幹が鍛えられるので、体が引き締まり代謝がアップしてダイエット効果もあるそうですよ。

 

 

体験レッスンが終わると、「体験コースを受けた日に入会すると入会金が無料になりますよ」ってお話がありました。

 

でも 無理ヤリな勧誘って感じじゃなくて安心。しました、ちょっと心配だったので。

 

どうしようか迷ってたのですがダイエットにも良いらしいし、終わったあとの爽快感、運動不足なのでストレス発散にもいいかな?って思ったので思い切って入会する事にしました。

 

無理せずに自分のペースでコツコツ通って続けていこうと思ってます。

 

次の日、軽く筋肉痛になりましたけどww

 

>>ロイブ長久手店 体験レッスンはこちら

ロイブ長久手店

 

長久手市のヨガ教室まとめ一覧

ヨガ教室名 住所 電話番号
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオンモール長久手店 愛知県長久手市長久手中央土地区画整理事業地内5・10・11街区 イオンモール長久手1F 0570-004-515
ホットヨガスタジオ ロイブ 長久手店ロイブ長久手 愛知県長久手市戸田谷901-1 アピタ長久手店2F 0570-666-969
TAKUMIYOGA 愛知県長久手市鴨田103 0561-76-4151
フィレックス長久手スタジオ 愛知県長久手市武蔵塚101-1 0561-61-3155
アクトス名古屋インター東 愛知県長久手市打越1521 0561-63-8258
イオンカルチャークラブ長久手店

愛知県長久手市長久手中央土地区画整理地事業地内5・10・11街区
イオンモール長久手2F

0561-64-5186
長久手温泉ござらっせ フィットネス 愛知県長久手市前熊下田170 0561-64-3511
ライノー☆キッズ 愛知県長久手市前熊下田171 長久手福祉の家2F機能回復室 -
ママヨガ 長久手クラス 愛知県長久手市杁ヶ池101番地 GREEN Housing 栄建スタイルライブラリー地下1F 052-857-8906
ホリデイスポーツクラブ日進長久手 愛知県日進市竹の山4丁目2723 0561-74-8500

ホットヨガ体験談

 

冷え性から卒業したくてヨガはじめました

 

結婚してから専業主婦をしていますがもうすぐ3年。

 

最初は深刻に考えてなかったんですが子供が授からない、30代になってしまったので少し焦ってきていました。

 

妊娠しやすい身体についてインターネットで調べると、自分の体がいかに不健康で妊娠しにくい体なのか分かりました。

 

私は若い時から血のめぐりが悪く、手や足は夏でも冷たいひどい冷え性です。

 

肩こりや頭痛もしょっちゅう。しかも最近では手足が冷えていても特に不調も違和感なども感じない自覚のない冷え性でした。

 

冷えは万病の元といいますが、不妊の原因の一つでもありますよね。

 

 

日頃の生活から見直して体質改善しないといけないと思って調べたり、試したりしました。

 

そんな時に近くにホットヨガ教室ができました。

 

ホットヨガのことを何の気もなくホームページで見てみると身体によさそうです。しかも私の症状にぴったりだなと思いました。

 

体験レッスンをしていたのでこれだ!と思ってすぐに申し込みました。

ホットヨガ体験談長久手

 

行ってみると、思っていた以上に部屋の温度とヨガの難しさに驚きました。

 

そんなに運動神経は悪い方ではないと思っていたんですが一つポーズをとるだけで手や足がプルプル、立ちポーズはフラフラしてました。

 

でも教えてもらった呼吸法で呼吸を意識しながらすると身体が整うような気がして、すごく楽しかったです。

 

なんとか体験レッスンが終わって自分がものすごい汗をかいていることに本当に驚きました。

 

まだ数ヵ月ですが、毎回たくさんの汗をかいて老廃物を出してる デトックスしてる~って感じで楽しく通えています。

 

そういえば肩こりがひどい日も少ない気もするし、なにより体質が変わってきたのか冷え性がよくなってきてくれて少しずつ妊娠しやすい体に近づいてると思うとすっかりホットヨガにハマっちゃってます。


 

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